Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g di ananas fresco, la polpa a pezzi
- 160 g di bulbi di finocchio a pezzi
- 260 g di tofu delicato (vedere varianti)
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca, sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 5 - 10 g di farina di cocco, a piacere
- 10 - 20 g di stevia
- 300 g di bevanda a base di avena
- Inf. nutricional
- por 1 bicchiere
- Calorías
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 3.8 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 217.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pancakes integrali
45min
Frullato tropicale
10min
Frullato energizzante
10min
Frullato salutare
10min
Colazione probiotica multicor
10min
Frullato detox
10min
Frullato idratante
15min
Frullato leggero
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato delizioso
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min