Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Green smoothie
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
flaxseeds (linseeds)30 g
-
almonds30 g
-
banana (approx. 90 g)1
-
pitted dates50 g
-
fresh baby spinach leaves30 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
Greek-style natural yoghurt130 g
-
milk of choice120 g
-
ice cubes80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
102.8 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1573 kJ /
374.5 kcal
Grasa
19.6 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
3.2 g
Carbohidratos
34.3 g
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