Everyday protein shake

Everyday protein shake

4.3 37 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

almonds
30 g
rolled oats
30 g
ice cubes
100 g
frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)
140 g
honey
1 tbsp
egg
1
cold pressed almond oil (optional) (see Tips)
1 tbsp
green powder such as spirulina powder (see Tips)
1 tsp
milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)
100 g
coconut water
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 96.3 mg

Proteína 10.1 g

Calorías 1616.5 kJ / 384.5 kcal

Grasa 22.2 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 35.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegetarian Kitchen 87 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Blackberry frozen yoghurt

12 Std. 5 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Green smoothie

10 Min

Mexican scrambled eggs

20 Min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 Min

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

30 Min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 Min

Cornbread with jalapeño honey butter

55 Min

Zucchini banana loaf

1 Std. 45 Min

Daily green smoothie

10 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min