Dispositivos y accesorios
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prep. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (opcional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (opcional)10 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
257.3 mg
Proteína
4.8 g
Calorías
445.8 kJ /
106.5 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
16.7 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
5.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Λειτουργίες TM6
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12h 15min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Φρατζολάκια στον ατμό
2h 10min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Σάλτσα ολαντέζ
Ninguna valoración