Dispositivos y accesorios
Dinde au lait de coco et petits légumes
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
40 g
Calorías
1178 kJ /
279 kcal
Grasa
7 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Curry de poulet automnal
50min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min