Dispositivos y accesorios
Dinde au lait de coco et petits légumes
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
40 g
Calorías
1178 kJ /
279 kcal
Grasa
7 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Curry de poulet automnal
50min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Poulet et ratatouille au romarin
40min