Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Granola cu fructe
Ninguna valoración
Brioșe Hash Brown
1h
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Bundt spiralat
Ninguna valoración
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Granola
1 Std. 40 Min
Tort curcubeu
2 Std. 10 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de varză cu curry
10min