Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 23 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1031.5 mg

Proteína 32.8 g

Calorías 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Grasa 14.7 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 8.5 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto

30min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10min

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1h 30min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Ninguna valoración

Quark with pickled radish (Thermomix® Cutter, using modes)

4h 35min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35min

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

1h 35min

One whole cauliflower

45min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min