Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Broccoli Pesto
- 1 garlic clove
- 60 g broccoli florets
- 30 g blanched almonds
- 30 g Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
- 80 g grapeseed oil
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 2 - 3 sprigs fresh basil leaves only
Zoodles
- 200 g zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
- 200 g carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
- 500 g water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 274.3 kcal / 1152 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 25.4 g
- Carbohidratos
- 4.5 g
- Fibra
- 5 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Sodio
- 130.9 mg
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