Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
Prep. 25min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
Chickpea Patties
-
non-stick cooking spray
-
leeks cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
chickpeas (15 oz), drained and rinsed1 can
-
bread crumbs1 ½ oz
-
large egg1
-
toasted pine nuts1 oz
-
Dijon mustard½ oz
-
lemon zested and juiced1
-
salt to taste½ tsp
Kale Salad
-
lacinato kale center rib removed, thinly sliced, divided6 oz
-
lemon zested and juiced1
-
carrots peeled into thin ribbons5 oz
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
sunflower seeds to garnish2 tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
582 mg
Proteína
12 g
Calorías
1385 kJ /
331 kcal
Grasa
18 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
35 g
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