Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (opcional)
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 pedaço
- Calorías
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 3.2 g
- Grasa
- 1.9 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 123.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de rama de rabanete
40 min
Barras de aveia
55 Min
Caldo de sobras de legumes
45 Min
Caldo de legumes
45 Min
Caldo de carne
40 min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
1h 50min
Caldo de carne sólido
3sa
Bebida de avelã
8h
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Manteiga de amêndoa
5 min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40 min