Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (opcional)
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 pedaço
- Calorías
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 3.2 g
- Grasa
- 1.9 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 123.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caldo de sobras de legumes
45min
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25min
Doce de aproveitamentos
35 Min
Caldo de legumes
45min
Gelado de frutos vermelhos
10min
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13 Std.
Piza de batata-doce
1h 5min
Pão irlandês
45min
Caldo de legumes - TM5
30 Min
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min
Caldo de legumes
45min
Gelado de morango e iogurte
15 min