Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 250 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
4 portions

Ingredientes

  • d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
    400 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
    400 g
  • de quatre-épices
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • d'olives vertes dénoyautées
    50 g
  • de beurre
    25 g
  • d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
    300 g
  • de sucre roux
    1 c. à soupe

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 396 kcal / 1658 kJ
Proteína 23 g
Grasa 25 g
Carbohidratos 21 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 710 mg

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