Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

Salade de boulgour aux pois chiches

Légumes au quinoa

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

Couscous de boulgour aux six légumes

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de boulgour, aubergines et grenade

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Salade de quinoa aux deux haricots

Quinoa aux aubergines et patates douces