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Salada de quinoa
Prep. 10min
Total 40min
4 porções
Ingredientes
-
quinoa em grão lavada200 g
-
água550 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
abobrinha italiana cortada em cubos200 g
-
hortelã frescas12 folhas de
-
suco de limão10 g
-
mel15 g
-
tomates cereja cortados ao meio50 g
-
castanha-de-caju torrada sem sal50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
7 mg
Proteína
5 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
21 g
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