Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porções

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 3 g

Calorías 709 kJ / 171 kcal

Grasa 11 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ABC da Thermomix® 173 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Polenta cremosa ao molho de funghi

35min

Salpicão de frango

40min

Creme de inhame e ervilha

40min

Polenta

40min

Molho vinagrete

15min

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

30min

Espinafres cozido com ovos

40min

Molho pesto de manjericão

10min

Molho de tomate

40min

Legumes recheados

1h 20min

Arroz branco no vapor

25min

Claras em neve

5min