Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porções

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 3 g

Calorías 709 kJ / 171 kcal

Grasa 11 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ABC da Thermomix® 173 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3 Std. 20 Min

Purê de batata doce e leite de coco

50 Min

Curau de milho verde

30 Min

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

1 Std. 10 Min

Arroz e feijão tradicional

13 Std. 20 Min

Creme de milho verde

25 Min

Kibe assado

1 Std. 20 Min

Caldo de feijão preto

13 Std. 5 Min

Pasta de grão de bico (homus)

13 Std.

Vitamina de goiaba

10 Min

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1 Std. 10 Min

Salada de beterraba

10 Min