Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 580 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Ninguna valoración
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna valoración
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Μάφινς μπανάνας
45min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min