Dispositivos y accesorios
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
Prep. 10min
Total 10min
6 μερίδες
Ingredientes
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια300 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1
-
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
30 γρ. ηλιόσπορουςκουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδιξίδι φρούτων15 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα1 ½ κ.γλ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Calorías
449 kJ /
107 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Keine Bewertungen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Αφρός μούρων
10 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Πεντάσπορο ψωμί
1 Std. 50 Min