Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Koriander abgezupft4 Stängel
-
Kerbel abgezupft4 Stängel
-
Paniermehl50 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Wasser1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Blattspinat, frisch250 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Sahne150 g
-
Speisestärke½ TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
800 mg
Proteína
36 g
Calorías
2624 kJ /
627 kcal
Grasa
26 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
61 g
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Alemania
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