Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
TM6 TM5

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
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Ingredientes

  • 100 g Parmesan, in Stücken
  • 4 - 5 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • ¼ TL Chilipulver
  • 80 g Olivenöl
  • 150 g Paniermehl
  • 5 - 6 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
  • 1200 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 350 g Spaghetti
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
3106 kJ / 742 kcal
Proteína
23 g
Carbohidratos
90 g
Grasa
31 g
Grasas saturadas
9 g
Fibra
6.5 g
Sodio
895 mg

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