Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
o bien 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1853 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Paste cu legume
45 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25 min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 min
Quiche cu mazăre
1h
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15 min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Ciuperci umplute cu ciuperci
50 min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1h 20min