Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredientes

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 1 δόση

Sodio 171 mg

Proteína 4 g

Calorías 1213 kJ / 290 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 Min

Κολοκυθομπιφτέκια

40 Min

Γάλα αμυγδάλου

1 Std. 20 Min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 Min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 Min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 Min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 Std. 5 Min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 Min