Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 682 kJ / 163 kcal

Grasa 12 g

Fibra 2.3 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recettes découvertes 16 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Soupe de pommes de terre au curry

35 Min

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 Min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 Min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 Std. 10 Min

Salade de quinoa

40 Min

Dip aux herbes et noix de cajou

8 Std. 10 Min

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

45 Min

Poêlée de légumes verts

10 Min

Potée de légumes

50 Min

Pizza aux épinards et fromage de brebis

1 Std. 10 Min

Légumes racines et céréales mélangées

3 Std. 15 Min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 Min