Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
o bien 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
o bien ton în conservă, în suc propriu
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 41.6 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sodio
- 1156 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Pahare cu somon și andive
Ninguna valoración
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1j
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Salată thai cu crevete
35 Min
Suc pentru digestie
10 min.
Bolul coreean cu carne de vită
1 Std. 10 Min
Salată siciliană cu crevete
40 Min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min.