Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sesam-Joghurt-Dip
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
- 500 g Edamamebohnen, ausgelöst, TK, aufgetaut
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ¼ Bund Koriander, ohne Stiele
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Salz
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- 1 Ei
- 45 g Mehl
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 215 kJ / 51 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 1.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Koriander-Falafeln
40 min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min
Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese
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Gado Gado Bowl
1h
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1 godz. 30 min
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Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 min
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Black Bean Pattie
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Pudla mit Spinat und Paneer
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