![Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5ae4edda-f1bb-48c7-84f6-07968ad21f44/Derivates/8037ecd4-26b7-4384-8914-19a1bacf3194.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Reisglasnudeln
- 80 g Sojabohnensprossen, frisch
- 2 cm frischer Ingwer, geschält, in dünnen Scheiben
- 240 g geröstete Erdnüsse, ungesalzen
- 100 g Wasser, evtl. etwas mehr
- 100 g japanische Sojasauce (Tamari)
- 1 EL Zitronensaft und 1 TL für die Avocados
- 20 g frische Minze, Blättchen abgezupft
-
20
g frischer Koriander, Blättchen abgezupft
o bien 20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft - 300 g Karotten, in Stücken
-
400
g Minigurken, in Stücken
o bien 400 g Salatgurke, entkernt, in Stücken - 30 g Reisessig
- 2 Avocados
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Nektarinen, je nach Größe
- 100 g grüner Salat
- 18 Blatt Reispapier für Frühlingsrollen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2280 kJ / 545 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 18 g
Recetas alternativas
Guacamole
5 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Asia-Bowl
45 Min
Summer Rolls
45 Min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Hawaiianische Bowl
45 Min
Minestrone goes Asia
20min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min