![Flans saumon-courgette Flans saumon-courgette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA520A37-85C4-4994-A7E9-C4529EDCF504/Derivates/5d1b1b61-fb28-4596-8a40-4dcefc04b48f.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g d'eau
- 300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
- 1 œuf
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 15 g de beurre, coupé en dés
- 20 g de saumon frais, coupé en cubes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 380 kJ / 91 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 7 g
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