Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4 137 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

250 g de riz basmati
1000 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
200 g d'épinards frais
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
150 g de crème fraîche épaisse

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 738.8 mg

Proteína 34 g

Calorías 1938.3 kJ / 463 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 6.8 g

Carbohidratos 50.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Faciles ou créatives 60 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 Min

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1 Std.

Petit salé aux lentilles

1 Std. 10 Min

Blanquette de veau et ses petits légumes

1 Std.

Œuf poché sauce poulette

35 Min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 Min

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 Min

Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches

1 Std. 15 Min

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1 Std.

Boulettes courgette-mozzarella

45 Min

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min