Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 50 g manteiga
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de pimenta
- 4 salmonetes frescos, limpos (aprox. 800 g)
- 8 tomates-cereja cortados em quartos
- 500 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 10 g azeite
- 200 g brócolos, só os raminhos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1639.4 kJ / 391.8 kcal
- Proteína
- 42.3 g
- Carbohidratos
- 4.7 g
- Grasa
- 20.9 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 848.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz de chocos
35min
Frango assado com legumes
1h 10 min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Salmão e feijão-verde em papelote
35min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
Ninguna valoración
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Bacalhau à Gomes de Sá
1h 40min
Tempura com molho de soja com citrinos
30min
Bacalhau no forno
45min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min