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Boules énergétiques
Prep. 30min
Total 30min
36 morceaux
Ingredientes
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50 g d'amandes
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50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
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20 g de flocons d'avoine
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100 g de dattes dénoyautées
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50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
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1 c. à soupe de jus d'orange
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½ c. à café de zeste d'orange râpé
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½ c. à café de cannelle, moulue
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4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
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4 c. à soupe de poudre de cacao
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1 c. à soupe de sucre glace (opcional)
Inf. nutricional por 1 morceau/part
Calorías
44 kcal /
186 kJ
Proteína
1 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
3 g
Fibra
1 g
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