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Smoothie doré aux fruits
Prep. 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
140 g de bananes (environ 2 bananes moyennes)
-
225 g de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
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215 g d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
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15 g de curcuma frais
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340 g d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
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85 g de citron (environ 1 citron moyen)
-
140 g de glaçons (environ 7 cubes)
-
115 g d'eau de coco non sucrée
-
30 g d'huile de noix de coco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
240 kcal /
1004 kJ
Proteína
3 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
61 g
Fibra
6 g
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