Dispositivos y accesorios
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
991 kJ /
236 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ma cuisine au quotidien
133 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Soupe de poisson de Majorque
40min
Moussaka à la turque
1h 10min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Ninguna valoración
Boulettes à l'aubergine
1h
Pâtes aux anchois et miettes de pain
45min
Crème d'haricots marocaine
35min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2h 40min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe turque Ezogelin
1h 5min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min