Versiones compatibles
Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 1 ½ TL Thymian, getrocknet
- 30 g Olivenöl
-
30
g Traubensaft hell
o bien 30 g Apfelsaft - ¼ TL Paprika edelsüß
- 1 TL Senf
- 1 ¼ TL Salz
- 500 g Hähnchenbrustfilets in vier Stücken
- 600 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
- 400 g Blumenkohl in Röschen
- 200 g Milch
- 30 g Butter
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Estragon, getrocknet
- 1 Prise Muskat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 367 kcal / 1536 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 4.8 g
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