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Purea di ceci con spinacini piccanti
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Purea di ceci
-
1 scalogno a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
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180 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
-
1 spicchio di aglio
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1 peperoncino rosso piccante
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di spinaci baby freschi lavati
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
235 kcal /
983 kJ
Proteína
6 g
Grasa
16.8 g
Carbohidratos
12.7 g
Fibra
4.6 g
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