Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taboulé aux fruits de mer
Prep. 15min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
-
30 g d'échalotes
-
10 brins de persil frais, équeuté
-
5 brins de coriandre fraîche
-
100 g de concombre coupé en brunoise
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g d'eau
-
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
123.2 mg
Proteína
16.3 g
Calorías
1041.8 kJ /
246.2 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Couscous tfaya au poulet
2h
Rfissa au poulet
1h 20min
Brioche tressée de Noël
1h 45min
Pizza aux fruits de mer
2h
Petit flan de la mer en cocotte
40min
Opérette de fruits de mer
1h 40min
Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses
40min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Bisque de crevettes et croûtons
1h
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Tajine de calamar aux poivrons
45min