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Harinas de cereales o de legumbres
Prep. 5min
Total 5min
250 g
Ingredientes
-
250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 250 g
Sodio
727.5 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
3525 kJ /
842 kcal
Grasa
3.8 g
Fibra
29.5 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
203.5 g
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