Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 250 g

Sodio 727.5 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 3525 kJ / 842 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 29.5 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 203.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina fácil y saludable 196 Recetas
España

Ideas sencillas 168 Recetas
España

También podría gustarte...

Carne picada

35min

Cebolla picada

5min

Azúcar de vainilla

72h

Preparación de harinas sin gluten

5min

Pan plano de centeno

2h 10min

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15min

Granola sin gluten

1h 10min

Pan árabe sin gluten

1h 30min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Kétchup

1h