Granola

Granola

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 punta di coltello di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Knöpfli all’aglio orsino

1h

Polenta con salsa alla panna e champignons

50min

Spätzle al formaggio

1h 10min

Pulled pork alle mele

8h 20min

Manzo alla Stroganoff

45min

Guacamole

5min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50min

Hummus

9h 20min

Tartare di verdure

25min

Polenta con ragù di funghi

45min

Muesli croccante

2h

Curry verde di pollo

55min