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Granola
Prep. 10min
Total 1h 40min
700 g
Ingredientes
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di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)100 g
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di fiocchi d'avena duri250 g
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di fiocchi di farro100 g
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di grano saraceno50 g
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di amaranto soffiato15 g
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di semi di zucca40 g
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di semi di girasole40 g
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di semi di lino10 g
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di sciroppo d’acero200 g
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di olio di cocco40 g
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di cannella in polvere (opcional)1 cucchiaino raso
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di sale1 punta di coltello
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
514 kcal /
2154 kJ
Proteína
14 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
56 g
Fibra
7.9 g
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