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Hummus
Prep. 10min
Total 9h 20min
8 porzioni
Ingredientes
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di semi di sesamo40 g
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di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati180 g
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di acqua calda1000 g
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spicchi di aglio2
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di olio di sesamo20 g
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di olio di oliva60 g
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato50 g
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di sale1 cucchiaino
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di paprica dolce1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
213 kcal /
891 kJ
Proteína
7.2 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
15.6 g
Fibra
4.1 g
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