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Curry verde di pollo
Prep. 40min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
Curry
-
di scalogno30 g
-
spicchio di aglio1
-
peperoncini rossi privati dei semi2
-
di citronella solo la parte interna, a pezzi2 gambi
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di coriandolo fresco (circa 20 g), con il gambo, tagliato grossolanamente1 mazzetto
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di zenzero fresco pelato, a pezzi (1 cm)2 cm
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di zucchero grezzo di canna20 g
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di semi di cumino intero o macinato1 cucchiaino
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di olio di sesamo, tostato4 cucchiai
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di latte di cocco500 g
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di acqua250 g
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dado di pollo per brodo (per 0.5 l)1
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di salsa di pesce40 g
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di amido di mais (maizena)1 cucchiaio
-
di cavolo cinese pak choi a strisce (2 cm)200 g
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di melanzana a piacere, sbucciate, a cubetti (1 cm)150 g
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di fagiolini surgelati verdi, scongelati, a pezzi (2 cm)100 g
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di baby pannocchie di mais fresche, a pezzi nel senso della larghezza (1 cm)60 g
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di sminuzzato di pollo500 g
-
di sale¾ cucchiaino
Riso
-
di riso jasmine300 g
-
di acqua450 g
-
di sale½ cucchiaino
-
lime a fettine1
-
di coriandolo fresco (opcional) spezzettato½ mazzetto
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
826 kcal /
3458 kJ
Proteína
40.5 g
Grasa
36 g
Carbohidratos
84 g
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