Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
o bien 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Inf. nutricional
- por 250 g
- Calorías
- 3105 kJ / 743 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 149 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 33 g
Recetas alternativas
Yaourt nature
14 Std.
Boisson végétale au riz
12 Std.
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2h
Biscuits au beurre
50min
Pain vapeur
2h
Poêlée de légumes verts
10 Min
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Sirop au chocolat
20 min
Lait de riz brun (Métrique)
10 Min
Légumes secs moulus (150-250 g)
5 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Pain express
1h 15min