Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g cashews
- 1 banana, cut into pieces
- 100 g fresh baby spinach
- 200 g fresh pineapple, cut into pieces (2 cm)
- 2 tbsp oat bran
- 15 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 75 g ice cubes
- 2 fresh figs, cut into eighths
- 2 tbsp mulberries, fresh or frozen and thawed
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1842.7 kJ / 438.8 kcal
- Proteína
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 40.3 g
- Grasa
- 22.9 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sodio
- 60.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Melon smoothie bowl
50 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 Min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min