Curry de légumes façon wok

4.7 405 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
40 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles
30 g de sauce de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 6 g

Calorías 584.5 kJ / 139 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Atelier recette cadeau 8 Recetas
Francia

Cuisson haute t° 11 Recetas
Francia

En modes TM6 ! 44 Recetas
Francia

Guyappymix 11 Recetas
Francia

L'eau à la bouche (LEAB) 10 Recetas
Francia

Mon atelier Thermomix® 12 Recetas
Francia

Starmix 11 Recetas
Francia

Sweet Home 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Faire sauter des poivrons

Faire sauter des poivrons

25 Min

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

25 Min

Faire sauter un mélange de légumes

Faire sauter un mélange de légumes

30 Min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25 Min

Rissoler 200 g de courgettes

Rissoler 200 g de courgettes

20 Min

Faire sauter 200 g de poivrons

Faire sauter 200 g de poivrons

20 Min

Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

15 Min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Saumon teriyaki sous-vide

Saumon teriyaki sous-vide

1 Std. 20 Min

Wok de crevettes et légumes

Wok de crevettes et légumes

40 Min

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 Min