Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia
-
220
g bebida de aveia
o bien 220 g leite - 20 g noz
- 100 g pera-rocha cortada em cubos
- 15 g mel
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Overnight oats de morango
8h
Papas de aveia
15min
Panquecas de abóbora
45min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia e maçã
25min
Papas de aveia com pera
10min
Bebida de aveia
5min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20 Min