Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia
-
220
g bebida de aveia
o bien 220 g leite - 20 g noz
- 100 g pera-rocha cortada em cubos
- 15 g mel
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Papas de aveia com pera
10min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats de morango
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Panquecas de alfarroba
40 min
Mousse de abacate
5min
Panquecas de banana e aveia
15min
Waffles de aveia e espelta
25min