Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
o bien 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście, pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej, porwanych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej, ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego, prażone
- sos sojowy, ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 81 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 538 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Jogurt sojowy (wegański)
12 Std. 15 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h