Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej, typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu, podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 61.3 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 783.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Wegański majonez
15 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1u. 40min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1u. 40min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Majonez bez jajek
10 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Quiche z tofu i szpinakiem
1u. 50min