Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

Molho thai

óleo de amendoim
100 g
sementes de coentros
2 c. chá de
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
50 g
gengibre
10 g
dentes de alho
8
citronela fresca (30 g aprox.)
4 pés de
paprika
2 c. chá de
limas (raspa e sumo)
4

Robalo e arroz

água
1200 g
arroz agulha
300 g
sal
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
robalos (300 g aprox.)
2
ervilhas de quebrar
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
20 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1957 mg

Proteína 216.8 g

Calorías 6966.8 kJ / 1665.1 kcal

Grasa 49.2 g

Fibra 5.6 g

Grasas saturadas 10.1 g

Carbohidratos 76.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Julho 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1h

Robalo a vapor com molho de lima

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Filetes de polvo com arroz de feijoca

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1h 10min

Coelho estufado com esparguete

Coelho estufado com esparguete

9h

Arroz de grelos

Arroz de grelos

45min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50min

Arroz de feijão com morcela

Arroz de feijão com morcela

35min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25min

Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

30min

Frango estufado com ervilhas e cerveja

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45min

Aletria de cortar à faca

Aletria de cortar à faca

35min