Dispositivos y accesorios
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
140 g de pain rassis
-
500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
-
410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
-
45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
639 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
1297.5 kJ /
310 kcal
Grasa
13.3 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
30.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Sous-vide joues de porc
8h 30min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Soufflé au poivron et coulis assorti
2h
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Lassis fraise-menthe et sablés vanille
1h 40min
Compote mangue-litchi
25min
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Carottes râpées à ma façon
20min