Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho
- 100 g pimento assado
- 250 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
Pataniscas
- 50 g cebola
- 10 g salsa
- 50 g pimento assado cortado em tiras
- 300 g sobras de peixe cozido
- 150 g farinha
- 15 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ovos
- 25 g vinho branco
- 25 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 809 kJ / 194 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Empadas de frango e cogumelos
1 Std. 30 Min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 dk
Pastéis de pescada e batata-doce
1 Std.
Lasanha
1 Std. 30 Min
Lasanha
50 Min
Filetes no pão
1 Std.
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min
Pataniscas de polvo
40 Min
Lasanha de frango e espinafres
1 Std. 40 Min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1 Std. 20 Min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1 Std. 30 Min
Almôndegas de frango
45 dk