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Porridge alla frutta e cannella
Prep. 10min
Total 15min
2 porzioni
Ingredientes
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di nocciola40 g
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di fiocchi d'avena , fini80 g
-
di bevanda d'avena500 g
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di sale1 pizzico
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di cannella in polvere½ cucchiaino
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di bacche di goji20 g
-
mela , a fettine sottili½
-
pera , a fettine sottili1
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mela, qualsiasi tipo , a fettine sottili½
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sciroppo d'acero (opcional) , a seconda dei gusti
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
1942 kJ /
462 kcal
Proteína
12 g
Carbohidratos
65 g
Grasa
18 g
Fibra
9.1 g
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