![Cazuelitas de pepino con atún Cazuelitas de pepino con atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ec95d7fa-6b74-42b5-98c0-63c3f3e64ca3/Derivates/e996bd7e-876f-4130-b5f4-4c5c514b377b.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g de jengibre, pelado
-
5
g de cebolla cambray, solamente la parte verde del tallo
o bien 5 g de cebollín - 1 chile serrano, sin rabo
- ½ cdita de aceite de ajonjolí
- 30 g de jugo de naranja
- 15 g de salsa de soya, baja en sodio
- 10 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de pasta de yuzu (opcional)
- 230 g de atún fresco, cortado en cubitosde 5 mm
- 2 pepinos europeos
- cebollín picado, para decorar
- ajonjolí negro, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 335.3 kJ / 79.8 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 4.2 g
- Grasa
- 1.2 g
- Fibra
- 0.3 g
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