Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 165 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 30 g

Calorías 1135 kJ / 274 kcal

Grasa 15 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE OBIADY IV 20 Recetas
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

W PAPILOTACH 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min.

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min.

Minifrittaty z warzywami

35min.

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1hod. 5min.

Wytrawne muffiny cukiniowe

1hod. 10min.

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45min.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1hod. 10min.

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min.

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1hod.

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1hod. 10min.

Masło z orzechów nerkowca

50min.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40min.