Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 - 7 sprigs fresh parsley, leaves only
- 500 g water
- 500 g sweet potato (white or purple), peeled and cut into pieces
- 100 g leek, trimmed and cut into pieces
- 300 g broccoli, cut into florets
- 720 g firm white fish fillets (pin-boned - see Tips)
- 40 g butter
- sea salt, to taste (optional - see Tips)
- ground black pepper, to taste (optional)
- extra virgin olive oil, to serve
- micro herbs, to serve
- lemon, cut into cheeks, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1673 kJ / 398.3 kcal
- Proteína
- 41.6 g
- Carbohidratos
- 25.4 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Simple steamed salmon
30 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Sardines in parcels with green bean salad
Ninguna valoración
Turmeric fish
30 min
Prawns with coriander coconut rice
35min
Steamed Chinese greens
30 min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Steamed greens with lemon feta
20min
Coconut turmeric fish curry
40min